足が細くなる方法伝授！

ふくらはぎが柔らかいと、
むくみにくくなります。

ふくらはぎは、筋肉が伸縮する力で身体の下に溜まりがちな、
血液やリンパをポンプのように押し上げます。

柔らかいふくらはぎは、その押し上げる力が強いため、
むくみにくくなるのです。

ふくらはぎを柔らかくするには、
｢リンパマッサージ｣が良いです。